Hạ gò má bao lâu thì được nhai và ăn uống bình thường trở lại?

Chào em, bác sĩ hiểu rằng sau khi thực hiện phẫu thuật hạ gò má, rất nhiều bạn lo lắng không biết khi nào có thể ăn uống và nhai lại bình thường, nên kiêng gì – nên ăn gì để vết thương nhanh hồi phục và không ảnh hưởng đến kết quả phẫu thuật. Dưới đây, bác sĩ sẽ giải đáp chi tiết từng hà gò má bao lâu thì được nhai để em yên tâm chăm sóc đúng cách sau khi thực hiện hạ gò má tại Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo nhé.

Sau hạ gò má bao lâu thì được nhai và ăn uống bình thường được?

Thông thường, sau khi hạ gò má, khoảng 4–6 tuần là em có thể bắt đầu ăn nhai lại gần như bình thường. Tuy nhiên, thời gian chính xác sẽ phụ thuộc vào cơ địa, tốc độ lành thương và mức độ can thiệp của ca phẫu thuật.

Trong 1 tuần đầu, em tuyệt đối không nên nhai mà chỉ nên ăn thức ăn lỏng hoặc mềm như cháo, súp, sữa, nước ép,… để hạn chế tác động lực lên vùng xương gò má đang trong giai đoạn ổn định. Từ tuần thứ 2 – 3, khi vết mổ bên trong khoang miệng đã liền, có thể tập nhai nhẹ các món mềm như cơm nát, mì, hoặc trứng.

Đến tuần thứ 4 trở đi, cấu trúc xương dần ổn định, cơ hàm hoạt động lại bình thường thì em có thể ăn uống đa dạng hơn, tuy nhiên vẫn nên tránh nhai mạnh hoặc ăn các món quá cứng trong 1–2 tháng đầu.

Bác sĩ giải thích về mặt y khoa một chút là sau khi hạ gò má, vùng xương được cắt và cố định bằng chỉ titan chuyên dụng. Mặc dù chỉ titan rất bền và an toàn, nhưng mô xương vẫn cần thời gian để liền lại chắc chắn.

Nếu em nhai sớm, lực cơ học từ hoạt động nhai có thể làm xô lệch vị trí xương, gây đau, sưng hoặc làm chậm quá trình liền thương. Vì vậy, hạ gò má bao lâu thì được nhai phụ thuộc chủ yếu vào mức độ liền xương – yếu tố này chỉ đạt ổn định thật sự sau khoảng 1 tháng rưỡi đến 2 tháng.

Bác sĩ khuyến nghị: trong suốt thời gian hồi phục, em nên tái khám đúng lịch hẹn để được kiểm tra tiến trình liền xương, chỉ nên ăn nhai bình thường khi được bác sĩ chuyên khoa hàm mặt tại Gangwhoo xác nhận đủ điều kiện.

Nên lựa chọn các loại thực phẩm nào sau khi thực hiện hạ gò má?

Chế độ ăn uống sau khi hạ gò má đóng vai trò quan trọng trong việc giúp vết thương nhanh lành, giảm sưng và hạn chế biến chứng. Bác sĩ khuyên em nên ưu tiên các nhóm thực phẩm sau:

• Thức ăn mềm, dễ nuốt: như cháo, súp, sinh tố, sữa chua hoặc đồ hầm nhừ. Đây là lựa chọn lý tưởng trong 1–2 tuần đầu vì không cần nhai nhiều, giảm áp lực lên xương hàm và vùng gò má.
• Thực phẩm giàu protein và collagen: chẳng hạn cá hồi, ức gà, đậu phụ, trứng, hoặc nước hầm xương giúp tái tạo mô, hỗ trợ liền thương nhanh.
• Rau xanh và trái cây giàu vitamin C, A, E: như cam, bưởi, cà rốt, bông cải xanh,… giúp tăng cường sức đề kháng, giảm sưng và ngừa viêm.
• Uống đủ nước: ít nhất 1,5–2 lít/ngày để cơ thể đào thải độc tố và giúp lưu thông máu tốt hơn, hỗ trợ liền thương.

Ngoài ra, em cần tránh các loại thực phẩm dễ gây sưng, ngứa hoặc làm chậm lành như đồ nếp, thịt bò, hải sản, rau muống, rượu bia, cà phê và thuốc lá. Đây là những yếu tố dễ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục xương và mô mềm sau phẫu thuật.

Xem thêm: Hạ gò má bao lâu hết sưng

Cách chăm sóc đúng cách rút ngắn thời gian hồi phục sau khi hạ gò má

Để rút ngắn thời gian hồi phục và duy trì kết quả hạ gò má đẹp, ổn định, em nên thực hiện đúng các hướng dẫn chăm sóc hậu phẫu sau:

• Giữ vệ sinh khoang miệng sạch sẽ: súc miệng bằng dung dịch sát khuẩn theo hướng dẫn của bác sĩ, đặc biệt sau mỗi bữa ăn để tránh nhiễm trùng.
• Chườm lạnh – chườm ấm đúng giai đoạn: 3 ngày đầu nên chườm lạnh để giảm sưng, sau đó chuyển sang chườm ấm nhẹ để lưu thông máu, giúp vết thương nhanh hồi phục.
• Ngủ đúng tư thế: nằm ngửa, kê cao gối, tránh nằm nghiêng để không gây áp lực lên vùng mặt.
• Không vận động mạnh hoặc cười nói quá mức: đặc biệt trong 2 tuần đầu để hạn chế tác động đến vùng xương mới cố định.
• Tái khám định kỳ tại Gangwhoo: bác sĩ sẽ đánh giá tiến trình liền xương và điều chỉnh chế độ ăn, sinh hoạt phù hợp từng giai đoạn.

Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa hàm mặt giàu kinh nghiệm cùng hệ thống phẫu thuật nội soi 4K hiện đại, Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo là địa chỉ uy tín giúp khách hàng thực hiện hạ gò má an toàn, chính xác và hồi phục nhanh.

Bác sĩ khuyên em mỗi cơ địa hồi phục khác nhau, vì vậy em nên tuân thủ đúng hướng dẫn và tái khám đúng hẹn. Nếu em cần được tư vấn chi tiết hơn về chế độ chăm sóc hoặc muốn tìm hiểu về dịch vụ hạ gò má tại Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo, có thể liên hệ trực tiếp để được bác sĩ thăm khám và hướng dẫn kỹ lưỡng nhất.