Trang chủ  >  Hỏi đáp thẩm mỹ  >  Nâng mũi  >  Cách nâng mũi bằng thìa có hiệu quả không? Có nên thực hiện

Cách nâng mũi bằng thìa có hiệu quả không? Có nên thực hiện

Vy An
Vy An
Nâng mũi
Đã hỏi: 27/09/2025

Em nghe nói có cách nâng mũi bằng thìa, không biết phương pháp này có thực sự hiệu quả không và có an toàn không? Bác sĩ cho em ý kiến có nên thử phương pháp này hay không?

Trần Kim Thạch
Bác sĩ Trần Kim Thạch Bác Sĩ CKI
Đã trả lời: 17/10/2025

Chào em, Bác sĩ thấy dạo gần đây nhiều bạn chia sẻ trên mạng những mẹo cải thiện dáng mũi tại nhà, trong đó có cách nâng mũi bằng thìa. Tuy nhiên, không phải phương pháp nào cũng có cơ sở y khoa hay mang lại hiệu quả thực sự. Bác sĩ sẽ giải thích chi tiết để em hiểu rõ hơn.

Nâng mũi bằng thìa có hiệu quả không?

Về mặt y khoa, bác sĩ cần khẳng định rõ ràng rằng nâng mũi bằng thìa hoàn toàn không có hiệu quả trong việc thay đổi cấu trúc hay làm cao sống mũi.

Cách nâng mũi bằng thìa có hiệu quả không? Có nên thực hiện
Nâng mũi bằng thìa không có tác dụng làm mũi cao

Lý do là vì cấu trúc mũi của chúng ta được tạo nên từ hệ thống xương mũi, sụn mũi và mô mềm. Việc dùng thìa để massage, ép hay day sống mũi chỉ tác động bên ngoài da, không thể làm thay đổi chiều cao, dáng hay độ thẳng của sống mũi. Một số em có thể cảm giác mũi cao hơn sau khi thực hiện, nhưng thực chất đây chỉ là hiệu ứng tạm thời do da bị nén lại hoặc tuần hoàn máu thay đổi. Sau vài phút đến vài giờ, mũi sẽ trở lại hình dáng ban đầu.

Không những thế, việc áp lực không đúng cách từ thìa còn tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương mô mềm, bầm tím da, thậm chí làm lệch sống mũi nếu thực hiện lâu dài và sai cách. Vì vậy, em cần hiểu rõ rằng nâng mũi bằng thìa chỉ là một mẹo truyền miệng, hoàn toàn không có cơ sở khoa học và không thể thay thế các phương pháp thẩm mỹ được chứng minh hiệu quả.

Xem thêm: dụng cụ nâng mũi silicon

Những phương pháp nâng mũi khác hiệu quả hơn

Nếu mong muốn có dáng mũi cao, thẳng và hài hòa với khuôn mặt, em nên lựa chọn các phương pháp được chứng minh an toàn và có kết quả bền vững:

Cách nâng mũi bằng thìa có hiệu quả không? Có nên thực hiện
Nâng mũi nội soi vi phẫu đẹp từ bên trong, chuẩn từ bên ngoài
  • Nâng mũi bằng filler: Đây là phương pháp tiêm chất làm đầy vào sống mũi để tạo dáng cao hơn. Ưu điểm là nhanh chóng, không phẫu thuật, hồi phục nhanh, tuy nhiên hiệu quả chỉ duy trì được từ 12–18 tháng.
  • Nâng mũi bọc sụn tự thân: Sử dụng sụn tai hoặc sụn vách ngăn để bọc đầu mũi, giúp mũi đẹp tự nhiên và giảm nguy cơ bóng đỏ, lộ sóng.
  • Nâng mũi cấu trúc: Can thiệp toàn diện cả phần sống mũi và đầu mũi bằng sụn tự thân kết hợp sụn nhân tạo. Đây là phương pháp hiện đại nhất, cho kết quả lâu dài, cải thiện tối ưu các khuyết điểm như mũi thấp, ngắn, hếch hoặc gồ.

So với “cách nâng mũi bằng thìa”, các phương pháp trên đều đã được chứng minh về mặt khoa học, có sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa và đảm bảo an toàn khi thực hiện tại cơ sở uy tín.

Xem thêm: cây nâng mũi Hàn Quốc

Bác sĩ khuyến cáo em tuyệt đối không nên tin vào các mẹo dân gian như “nâng mũi bằng thìa”, vì không những không có tác dụng mà còn có thể gây hại cho cấu trúc mũi. Nếu em thật sự mong muốn cải thiện dáng mũi, hãy đến Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo để được thăm khám và lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng mũi, cơ địa và nhu cầu thẩm mỹ của bản thân.


Bác Sĩ Phùng Mạnh Cường

Bác sĩ CK1

Phùng Mạnh Cường

- Giám Đốc Bệnh Viện Thẩm Mỹ Gangwhoo - Chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ và tạo hình với hơn...
Bác Sĩ Lê Ngọc Tuấn Anh

Bác sĩ

Lê Ngọc Tuấn Anh

- Bác sĩ – Trưởng phòng kế hoạch tổng hợp BVTM Gangwhoo - Chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ tạo...
Bác Sĩ Trần Kim Thạch

Bác Sĩ CKI

Trần Kim Thạch

- Phó giám đốc chuyên môn BVTM Gangwhoo - Chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực phẫu thuật và cải...
Bác sĩ Phú Quốc An

Bác sĩ CKI

Phú Quốc An

- Bác sĩ CKI – Chuyên khoa I phẫu thuật tạo hình, tái tạo và thẩm mỹ - Chuyên Nam...
Bác Sĩ Nguyễn Phi Phú

Bác Sĩ CKI

Nguyễn Phi Phú

Bác sĩ hiện đang đảm nhiệm chức vụ là bác sĩ thẩm mỹ chuyên khoa mũi tại bệnh viện thẩm...
Ths Bác Sĩ Huỳnh Văn Trung Hiếu

Thạc Sĩ - Bác Sĩ

Huỳnh Văn Trung Hiếu

- Trưởng khoa xét nghiệm tại Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo - Thạc sĩ, Bác sĩ Chuyên Khoa I Xét...
Bác Sĩ Dư Phương Thụy Vy

Bác Sĩ CKI

Dư Phương Thụy Vy

- Phó khoa phẫu thuật thẩm mỹ tại Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo - Chuyên khoa phẫu thuật tạo hình...
Bác Sĩ Đặng Thị Niệm

Thạc sĩ - Bác sĩ

Đặng Thị Niệm

- Trưởng khoa Nội Cấp Cứu tại BVTM Gangwhoo - Chuyên khoa hồi sức cấp cứu với nhiều năm kinh...
Bác Sĩ Nguyễn Thị Thanh Vi

Bác sĩ

Nguyễn Thị Thanh Vi

- Đảm nhiệm chuyên môn phẫu thuật thẩm mỹ mắt tại bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo - Cùng Ekip thực...
Bác Sĩ Nguyễn Anh Tuấn

Bác sĩ

Nguyễn Anh Tuấn

- Bác sĩ chuyên phẫu thuật thẩm mỹ mũi tại BVTM Gangwhoo - Cùng Ekip thực hiện hơn 10.000 ca...
Bác sĩ Phạm Thế Tuyền

Bác sĩ CKI

Phạm Thế Tuyền

- Trưởng khoa gây mê hồi sức tại Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo - Chuyên khoa gây mê hồi sức...
Bác Sĩ Nguyễn Tấn Phong

Bác sĩ

Nguyễn Tấn Phong

- Bác sĩ gây mê hồi sức tại BVTM Gangwhoo - Chuyên khoa gây mê hồi sức - Cùng Ekip...
Bác Sĩ Dương Văn Thọ

Bác sĩ CKI

Dương Văn Thọ

- Bác sĩ CKI phẫu thuật tạo hình - Trưởng khoa phẫu thuật thẩm mỹ tại BVTM Gangwhoo, - Thực...
Bác Sĩ Vi Văn Cường

Bác Sĩ CKI

Vi Văn Cường

- Bác sĩ chuyên khoa tạo hình bụng, ngực và mông - Phụ trách về chuyên môn liên quan về...
Bác Sĩ Thái Như Ngọc

Bác sĩ CKI

Thái Như Ngọc

- Bác sĩ chuyên khoa da liễu tại BVTM Gangwhooo - Chuyên gia trong lĩnh vực thẩm mỹ da liễu...
Ths Bác Sĩ Phạm Thị Lương

Thạc Sĩ - Bác Sĩ

Phạm Thị Lương

- Trưởng khoa gây mê hồi sức tại Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo - Trên 15 năm kinh nghiệm trong...
TS Bác Sĩ Trương Hoàng Minh

Tiến Sĩ - Bác Sĩ

Trương Hoàng Minh

- Chuyên khoa Nam Học tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Gangwhoo - Chuyên gia về nam khoa với hơn 30...

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *