Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành? Nên chọn những thực phẩm nào?

Chào em, bác sĩ nhận được thắc mắc của em về vấn đề “cắt mí mắt ăn gì cho mau lành” – đây là một câu hỏi rất quan trọng vì chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ hồi phục, khả năng lành thương và thẩm mỹ của nếp mí. Bác sĩ sẽ giải thích cụ thể theo góc độ chuyên môn để em có thể chăm sóc hiệu quả nhất sau khi cắt mí nhé.

Cắt mí mắt ăn gì cho mau lành?

Sau khi cắt mí, vùng da mí mắt đang trong giai đoạn tái tạo mô và liền sẹo, vì vậy việc bổ sung đúng thực phẩm sẽ giúp vết thương nhanh khô, giảm sưng bầm và hồi phục đẹp tự nhiên. Dưới đây là những nhóm thực phẩm mà bác sĩ khuyến khích em nên bổ sung trong giai đoạn này:

• Thực phẩm giàu đạm (protein): Em nên ăn thịt nạc, cá hồi, trứng, đậu hũ, sữa… vì protein là nguyên liệu chính giúp hình thành mô mới và tái tạo tế bào da vùng mí.

• Rau củ và trái cây giàu vitamin C, A, E: Những vitamin này có tác dụng tăng sức đề kháng, thúc đẩy sản sinh collagen, giúp vết thương nhanh lành và giảm nguy cơ để lại sẹo. Em có thể ăn cam, bưởi, ổi, cà rốt, khoai lang, rau cải xanh…

• Thực phẩm giàu kẽm và sắt: Có nhiều trong hạt bí, hạt óc chó, ngũ cốc nguyên cám, thịt bò – các khoáng chất này hỗ trợ quá trình tạo máu, tăng cường miễn dịch và giảm viêm tại vị trí phẫu thuật.

• Uống nhiều nước và sinh tố: Giúp thanh lọc cơ thể, tăng lưu thông máu, từ đó hỗ trợ giảm sưng và bầm mí nhanh hơn.

Nói ngắn gọn, nếu em đang băn khoăn “cắt mí xong nên ăn gì”, thì hãy ưu tiên những món giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và giúp tái tạo mô da nhanh. Chế độ ăn uống đúng cách không chỉ giúp mí mắt mau lành mà còn hạn chế tối đa nguy cơ sẹo lồi hay thâm sạm quanh vùng mí.

Đặc biệt, nếu em thực hiện cắt mí nội soi vi phẫu bằng dao Plasma độc quyền tại Bệnh viện Thẩm mỹ Gangwhoo, thì vết mổ đã rất nhỏ, ít xâm lấn và phục hồi nhanh hơn 30–40% so với công nghệ truyền thống. Tuy vậy, việc kết hợp dinh dưỡng đúng cách vẫn đóng vai trò rất quan trọng để đạt được kết quả tối ưu nhất.

Những món ăn nên tránh để không ảnh hưởng đến vết thương

Song song với việc bổ sung thực phẩm có lợi, em cần kiêng tuyệt đối một số món ăn dễ gây sẹo hoặc viêm sưng, cụ thể như:

• Thịt gà và đồ nếp: Hai nhóm thực phẩm này dễ làm vết thương mưng mủ, kéo dài thời gian lành.

• Thịt bò: Tuy chứa nhiều sắt nhưng có thể khiến vết mổ thâm sạm, sẹo đậm màu hơn bình thường.

• Rau muống: Gây tăng sinh mô sợi, dẫn đến sẹo lồi ở vùng mí – đây là nhóm thực phẩm bác sĩ luôn dặn kiêng kỹ nhất.

• Hải sản: Một số người sau cắt mí có cơ địa dị ứng với tôm, cua, mực, gây ngứa rát và khó chịu tại vết thương.

• Đồ cay nóng, bia rượu, cà phê, thuốc lá: Những thực phẩm và đồ uống này khiến mạch máu giãn nở, tăng sưng bầm và làm chậm quá trình hồi phục.

Ngoài ra, bác sĩ khuyên em ăn uống đúng giờ, ngủ sớm, tránh stress – vì đây là những yếu tố giúp cơ thể phục hồi tốt và mí nhanh vào nếp hơn. Khi cơ thể khỏe mạnh, quá trình tái tạo mô và liền thương ở vùng mí cũng diễn ra thuận lợi hơn.

Tổng kết lại, với thắc mắc “cắt mí mắt ăn gì cho mau lành”, bác sĩ khuyến khích em ưu tiên thực phẩm giàu dinh dưỡng, nhiều vitamin và khoáng chất, đồng thời tránh các món gây viêm, sẹo hoặc thâm trong ít nhất 2–4 tuần đầu sau phẫu thuật.

Nếu em cần được theo dõi và hướng dẫn chế độ chăm sóc sau khi cắt mí, hãy đến Bệnh viện Thẩm mỹ Gangwhoo. Tại đây, đội ngũ bác sĩ chuyên khoa mắt sẽ trực tiếp thăm khám, tư vấn dinh dưỡng và chăm sóc hậu phẫu chi tiết. Đặc biệt, công nghệ cắt mí nội soi vi phẫu kết hợp dao Plasma độc quyền tại Gangwhoo sẽ giúp em sở hữu đôi mắt đẹp tự nhiên, hồi phục nhanh và không lo để lại sẹo.