Niềng răng bị hóp má nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục ra sao?

Chào em, nhiều bạn sau khi niềng răng có cảm giác gương mặt gầy hơn, vùng má hơi hóp hoặc thái dương lõm nên lo lắng liệu niềng răng có bị hóp má không và điều này có ảnh hưởng lâu dài không. Bác sĩ sẽ giải thích rõ theo chuyên môn chỉnh nha để em hiểu đúng bản chất và yên tâm hơn trong quá trình điều trị.

Niềng răng có bị hóp má không?

Bác sĩ giải đáp như sau, niềng răng KHÔNG gây hóp má vĩnh viễn. Tuy nhiên, một số bạn có thể xuất hiện tình trạng hóp nhẹ vùng má hoặc thái dương trong giai đoạn đầu chỉnh nha. Đây không phải do niềng răng làm tiêu xương má, mà chủ yếu xuất phát từ:

• Thói quen ăn uống thay đổi do đau khi siết răng
• Cơ nhai giảm hoạt động tạm thời
• Giảm mỡ mặt khi ăn ít hoặc ăn không đủ chất
• Stress kéo dài trong quá trình niềng
• Mất răng lâu ngày trước khi niềng khiến xương ổ răng tiêu

Nói cách khác, hóp má khi niềng răng chủ yếu là thay đổi mô mềm, không phải tác động tiêu cực lên xương. Khi ăn uống đầy đủ và cơ hàm hoạt động bình thường trở lại, vùng má sẽ đầy đặn hơn.

Nguyên nhân niềng răng bị hóp má, hóp thái dương

Do mất răng lâu ngày – tiêu xương ổ răng

Nếu em bị mất răng nhiều năm trước khi niềng, xương ổ răng khu vực đó sẽ tiêu dần, khiến má trông hóp hơn. Khi bắt đầu niềng, sự thay đổi lực nhai khiến điều này lộ rõ hơn. Đây không phải do niềng răng gây ra mà là hệ quả của việc mất răng lâu ngày.

Do chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Khi mới niềng hoặc sau mỗi lần siết dây cung, nhiều bạn ăn ít, chỉ ăn cháo, súp hoặc bỏ bữa vì sợ đau.
Hậu quả: cơ nhai teo, mỡ mặt giảm dẫn đến má bị hóp.

Do thói quen ăn nhai sai cách

Trường hợp nhai lệch một bên hoặc hạn chế nhai do đau có thể khiến cơ mặt mất cân đối, vùng thái dương và má hóp nhẹ ở giai đoạn đầu.

Do stress kéo dài

Lo lắng, mất ngủ hoặc căng thẳng kéo dài khiến cơ thể giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng → sụt cân → hóp má, hóp thái dương.

Như vậy, niềng răng hóp má chủ yếu liên quan đến mô mềm – dinh dưỡng – thói quen, không phải hậu quả trực tiếp của việc răng dịch chuyển.

Niềng răng bị hóp má có tồn tại mãi mãi không?

Câu trả lời là KHÔNG.

Tình trạng hóp má khi niềng răng chỉ là tạm thời. Khi:

• Em ăn uống đủ chất
• Cơ nhai hoạt động trở lại
• Răng ổn định sau giai đoạn siết đầu
• Dinh dưỡng và cân nặng trở về mức bình thường

Thì vùng má sẽ đầy đặn trở lại. Các trường hợp hóp kéo dài chỉ xảy ra khi em bị mất răng và tiêu xương ổ răng trước đó, hoặc có thói quen ăn lệch nhiều năm.

Cách khắc phục hóp thái dương, hóp má khi niềng răng

Ăn uống hợp lý – đầy đủ dưỡng chất

• Tăng cường protein: cá hồi, trứng, sữa, thịt mềm
• Thêm tinh bột tốt: khoai lang, yến mạch
• Bổ sung vitamin nhóm B, C để hỗ trợ cơ – mô mềm
• Dùng thức ăn mềm nhưng giàu dinh dưỡng, tránh ăn quá ít

Giữ tinh thần thoải mái

Giảm stress giúp cơ thể hấp thu tốt và tránh sụt cân không mong muốn. Nghỉ ngơi đủ, tập các bài thả lỏng cơ mặt.

Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ chỉnh nha

Tái khám đúng lịch để giảm cảm giác đau kéo dài. Khi răng ổn định, lực nhai sẽ cân bằng và vùng má sẽ đầy đặn hơn.

Lựa chọn nha khoa uy tín

Một bác sĩ chỉnh nha thiếu kinh nghiệm có thể siết lực sai hoặc di chuyển răng không đúng hướng, khiến chức năng nhai bị ảnh hưởng dễ hóp má kéo dài.

Chọn nơi uy tín giúp quá trình niềng diễn ra êm, nhẹ và an toàn.

Lời khuyên của bác sĩ

Nếu em đang gặp tình trạng niềng răng bị hóp má, đừng quá lo. Phần lớn đều có thể cải thiện nhanh chóng khi điều chỉnh dinh dưỡng, ngủ đủ giấc và tuân thủ lịch tái khám.

Tại Bệnh viện thẩm mỹ Gangwhoo, bác sĩ chỉnh nha luôn thiết kế phác đồ lực nhẹ – an toàn, giúp hạn chế tối đa cảm giác đau và tránh ảnh hưởng đến cơ nhai, nhờ đó giảm nguy cơ hóp má hoặc hóp thái dương.

Nếu em muốn bác sĩ xem tình trạng hiện tại và hướng dẫn cụ thể theo từng trường hợp, em cứ gửi hình để bác sĩ hỗ trợ chi tiết hơn nhé.